Se você anda se sentindo sobrecarregado, estressado e com vontade de desconectar de tudo, esse blog pode ser útil para você.

Assim como nosso corpo, nossa cabeça também precisa de um equilíbrio. Hoje em dia podemos fazer tudo online, nossa mente pode estar meio sobrecarregada. Além do conteúdo nas redes sociais um atrás do outro, é uma loucura, né?! Uma infinidade de informações e você pode estar precisando descansar a mente também.

Mas o que o excesso de informação pode causar?

• Falta de atividades intelectuais produtivas
• Consumo de conteúdos de baixa qualidade
• Consumo excessivo de informação, a ponto de o cérebro não conseguir reter ou processar de forma eficaz.

O Cerus quer te lembrar que cansaço mental pode se tornar uma Síndrome de Burnout e o diagnóstico não pode ser feito por si só, ele deve ser feito por profissionais da saúde. 

Mas o que você pode sentir com tudo isso?

• Esgotamento mental
• Distração (dificuldade de concentração)
• Redução da capacidade de retenção de conteúdo
• Falta de criatividade
• Dificuldade na finalização de tarefas
• Procrastinação
• Sintomas como ansiedade, estresse e piora do humor
• Piora do sono

Mas como tudo isso afeta a gestão condominial?

O trabalho de síndico é corrido demais; você tem tanta coisa pra fazer e planejar! Por isso, você precisa escolher bem o que ler e estudar no tempo livre.

Aproveite esses momentos para ler um livro, ficar por dentro das novidades do mercado, fazer cursos, ou apenas curtir conteúdos que agregam valor tanto na vida pessoal quanto profissional!